Category: Giấc ngủ
Apigenin là một hợp chất bioflavonoid và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nhiều loại thực vật và thảo mộc khác nhau nhưng đặc biệt phong phú trong trà hoa cúc. Apigenin thường được sử dụng như một chất bổ sung nhờ đặc tính thư giãn và khả năng hỗ trợ chất lượng giấc ngủ và mức độ căng thẳng lành mạnh.
Three weeks in and I'm sleeping noticeably deeper, and the fact that it's derived from chamomile rather than some lab-made compound was a big factor for me. I take one capsule about an hour before bed and don't wake up feeling groggy like I did with other sleep aids.
Two weeks in and I'm already nodding off without the usual racing thoughts. The capsule dissolves quickly, and since it's derived from chamomile, I feel like I'm getting that calm without brewing a whole pot of tea.
I've been taking one capsule about an hour before bed and I'm falling asleep noticeably faster than before, without that groggy feeling in the morning. The gentle relaxation from the chamomile-derived compound feels natural and subtle.
