Category: アクティブライフスタイル＆フィットネス
トリメチルグリシン（TMG）、またはベタインは、その潜在的な健康効果で注目を集めています。研究によると、TMGを3,000mgの用量で補給することで、ホモシステイン値を最大40%大幅に低下させ、心血管の健康をサポートする可能性があります。さらに、研究ではTMGカプセルが筋肉の酸素化を高め、ウェイトリフティングや運動中のトレーニング量を増加させ、アスリートのパフォーマンス向上に役立つ可能性があることが示されています。TMGはまた、メチル化マルチビタミンと組み合わせて、総合的な心血管の健康サポートを提供する理想的な成分としても注目されています。
I've been taking this for about a month now and my latest bloodwork showed my homocysteine dropped noticeably, which was the whole reason I started. The 3000mg dose means I only need one capsule with my breakfast, which keeps things simple. No weird aftertaste or stomach issues, so I'll definitely b
My blood work just came back and my homocysteine dropped from 11.2 to 8.4 after two months on these 3,000mg capsules. The tablets are a bit large but I've had zero stomach issues taking them with breakfast.
The 3000mg dose is easy to split across the day, and the capsules don't have that weird aftertaste I've dealt with before. I'm curious to see if my next homocysteine panel reflects the change, but so far it's been a solid addition to my routine.
