Complément de Magnésium Acétyl-Taurate

Le magnésium est un minéral alimentaire essentiel et le deuxième électrolyte le plus présent dans l'organisme. Les carences en magnésium sont courantes dans l'alimentation occidentale, ce qui en fait l'un des compléments les plus utilisés. Il existe de nombreuses formes de magnésium en complément, mais le magnésium acétyl-taurate se distingue par des recherches montrant qu'il est particulièrement bénéfique pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et favoriser une humeur équilibrée ainsi qu'une gestion saine du stress. Le magnésium acétyl-taurate est également absorbé plus rapidement que les autres formes de magnésium, avec une vitesse d'absorption moyenne supérieure de 53,8 % par rapport aux autres types courants de compléments de magnésium.