Kreatinpulver






Category: Hjärnhälsa
Kreatin är ett ämne som naturligt förekommer i muskelceller. Även om det inte är en aminosyra, har det många likheter med aminosyror och produceras från glycin och arginin. Ungefär hälften av en genomsnittlig persons kreatin syntetiseras på detta sätt i levern, medan resten erhålls via kosten, där rött kött och skaldjur är särskilt rika källor. Det mesta av kroppens kreatin finns i muskelvävnad, men en del finns även i hjärnan.
Kreatin är mycket populärt som kosttillskott bland idrottare och bodybuilders för dess förmåga att stödja ökad styrka och kraftuttag under styrketräning. Forskning har också visat att det stödjer både fysisk och mental uthållighet vid hög ansträngning.
Sojafri, glutenfri, icke-GMO, vegansk









