Creatina em Pó
Category: Saúde Cerebral
A creatina é uma substância naturalmente presente nas células musculares que, embora não seja um aminoácido, apresenta muitas semelhanças com os aminoácidos e é produzida a partir da glicina e da arginina. Cerca de metade da creatina de uma pessoa comum é sintetizada pelo fígado desta forma, enquanto o restante é obtido através da alimentação, sendo a carne vermelha e o marisco fontes especialmente ricas. A maior parte da creatina do corpo encontra-se no tecido muscular, mas também está presente no cérebro.
A creatina é extremamente popular como suplemento entre atletas e fisiculturistas pela sua capacidade de apoiar o aumento da força e da potência durante o treino de resistência, mas a investigação também demonstrou que apoia a resistência física e mental em condições de elevado esforço.
Sem Soja, Sem Glúten, Não OGM, Vegan
