Suplement cytrynianu magnezu

$9.98 ~~$59.85~~ In stock

Category: Zdrowie jelit

112 mg magnezu pierwiastkowego na porcję

Z 800 mg cytrynianu magnezu (2 kapsułki)

28% dziennego zapotrzebowania (mężczyźni) · 36% dziennego zapotrzebowania (kobiety)

Cytronian magnezu to forma magnezu najczęściej zalecana przy sporadycznych zaparciach i dla regularności trawienia. Działa poprzez efekt osmotyczny – przyciąga wodę do jelit, zmiękczając stolec i wspierając naturalne ruchy perystaltyczne. Cytronian magnezu jest standaryzowany na 14% magnezu pierwiastkowego wagowo, co daje mu ponadprzeciętną zawartość pierwiastka w porównaniu z innymi formami.

Cytronian magnezu działa poprzez efekt osmotyczny: gdy trafia do jelit, przyciąga wodę do przewodu pokarmowego, zmiękczając stolec i ułatwiając naturalne wypróżnianie. Dlatego klinicyści zalecają go szczególnie przy sporadycznych zaparciach, podczas gdy formy takie jak glicynian magnezu są lepsze dla snu i relaksacji mięśni.

Bez soi, bez glutenu, bez GMO, wegańskie

Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Penelope ★★★★★ Aug 21, 2026

I was skeptical about capsules for magnesium since I usually struggle with pills, but these are small enough to swallow easily. Two capsules give me 112 mg of elemental magnesium, and I've noticed my gut feels calmer by the end of the week without any bloating.

Ruby ★★★★★ Aug 20, 2026

My digestion has been noticeably smoother since I started taking these with dinner, and the 112 mg elemental magnesium per serving feels like the right gentle nudge without any cramping. The capsules are easy to swallow and I've had no stomach upset at all.

Brian G. ★★★★★ Jul 22, 2026

I've been taking these capsules for two weeks and my digestion is noticeably smoother without any harsh cramping. The 112 mg of elemental magnesium per serving feels like just the right amount to support my gut without overdoing it.