Bubuk Kreatin
Category: Kesehatan Otak
Kreatin adalah zat yang secara alami ditemukan di dalam sel otot, yang meskipun bukan asam amino itu sendiri, memiliki banyak kemiripan dengan asam amino dan diproduksi dari glisin dan arginin. Sekitar setengah dari kreatin rata-rata orang disintesis oleh hati dengan cara ini, sementara sisanya diperoleh melalui makanan dengan daging merah dan makanan laut menjadi sumber yang sangat kaya. Sebagian besar kreatin tubuh ditemukan di jaringan otot, tetapi sebagian juga ada di otak.
Kreatin sangat populer sebagai suplemen di kalangan atlet dan binaragawan karena kemampuannya untuk mendukung kekuatan tambahan dan keluaran tenaga selama latihan resistensi, tetapi penelitian juga menunjukkan bahwa kreatin mendukung ketahanan fisik dan mental dalam kondisi aktivitas berat.
Bebas Kedelai, Bebas Gluten, Non-GMO, Vegan
