Magnesiumsitraattilisä

$9.98 ~~$59.85~~ In stock

Category: Suoliston terveys

112 mg alkuainemagnesiumia annosta kohti

800 mg:sta magnesiumsitraattia (2 kapselia)

28 % päivittäisestä saannista (miehet) · 36 % päivittäisestä saannista (naiset)

Magnesiumsitraatti on magnesiumin muoto, jota suositellaan useimmin satunnaiseen ummetukseen ja ruoansulatuksen säännöllisyyteen. Se toimii osmoottisen vaikutuksen kautta – vetää vettä suolistoon pehmentääkseen ulostetta ja tukeakseen luonnollista suolen toimintaa. Magnesiumsitraatti on myös standardoitu 14 %:n alkuainemagnesiumpitoisuuteen painosta, mikä antaa sille keskimääräistä korkeamman alkuainepitoisuuden verrattuna muihin muotoihin.

Magnesiumsitraatti toimii osmoottisen vaikutuksen kautta: kun se pääsee suolistoon, se vetää vettä ruoansulatuskanavaan, pehmentää ulostetta ja tukee luonnollista suolen toimintaa. Siksi kliinikot suosittelevat sitä erityisesti satunnaiseen ummetukseen, kun taas muodot kuten magnesiumglysinaatti sopivat paremmin uneen ja lihasten rentoutumiseen.

Soijaton, gluteeniton, ei-GMO, vegaaninen

Customer Reviews (4.4 / 5 · 5 reviews)

Penelope ★★★★★ Aug 21, 2026

I was skeptical about capsules for magnesium since I usually struggle with pills, but these are small enough to swallow easily. Two capsules give me 112 mg of elemental magnesium, and I've noticed my gut feels calmer by the end of the week without any bloating.

Ruby ★★★★★ Aug 20, 2026

My digestion has been noticeably smoother since I started taking these with dinner, and the 112 mg elemental magnesium per serving feels like the right gentle nudge without any cramping. The capsules are easy to swallow and I've had no stomach upset at all.

Brian G. ★★★★★ Jul 22, 2026

I've been taking these capsules for two weeks and my digestion is noticeably smoother without any harsh cramping. The 112 mg of elemental magnesium per serving feels like just the right amount to support my gut without overdoing it.