Kreatinový prášek






Category: Zdraví mozku
Kreatin je látka přirozeně se vyskytující ve svalových buňkách, která, i když sama o sobě není aminokyselinou, má s aminokyselinami mnoho podobností a je vytvářena z glycinu a argininu. Přibližně polovina kreatinu průměrného člověka je tímto způsobem syntetizována v játrech, zatímco zbytek je získáván stravou, přičemž červené maso a mořské plody jsou obzvláště bohatými zdroji. Většina kreatinu v těle se nachází ve svalové tkáni, ale část je přítomna také v mozku.
Kreatin je velmi oblíbený jako doplněk stravy mezi sportovci a kulturisty díky své schopnosti podporovat dodatečnou sílu a výkon při silovém tréninku, ale výzkum také ukázal, že podporuje fyzickou i duševní vytrvalost při vysoké zátěži.
Bez sóji, bez lepku, non-GMO, veganské









