مكمل إينوزيتول






Category: صحة المرأة
الإينوزيتول (وتحديدًا مايو-إينوزيتول) هو أيزومر فراغي يُعرف باسم فيتامين شبه نظرًا لارتباطه الوثيق بفيتامينات مجموعة ب، دون أن يكون له نفس التأثير الفسيولوجي للفيتامينات ب الفعلية. على الرغم من أنه يُشار إليه غالبًا باسم فيتامين ب8، إلا أن الإينوزيتول هو في الواقع نوع من السكر له عدة وظائف جسدية مهمة مثل تكوين أغشية الخلايا، والتأثير على عمل الأنسولين، والمساعدة في تنظيم مستويات النواقل العصبية. يوجد الإينوزيتول طبيعيًا في أطعمة مثل الفواكه والفاصوليا والحبوب والمكسرات، ويوفر النظام الغذائي الأمريكي العادي جرعة تبلغ حوالي 1 جرام يوميًا. ومع ذلك، غالبًا ما تكون الجرعات التكميلية أعلى بكثير. أصبح الإينوزيتول شائعًا كمكمل غذائي للمساعدة في توازن مستويات الهرمونات وتعزيز الخصوبة لدى النساء بعد عدة دراسات واعدة.
خالٍ من الصويا، خالٍ من الغلوتين، غير معدّل وراثيًا، نباتي



